ruime yogastudio van Yoga Flow Zuidlaren

Yogalessen onder fysiotherapeutische begeleiding

Elke wekelijkse les heeft zijn unieke invulling

Tarieven
ruime yogastudio van Yoga Flow Zuidlaren



Yogalessen onder fysiotherapeutische begeleiding

Elke wekelijkse les heeft zijn unieke invulling

Tarieven

Bij Yoga Flow Zuidlaren bieden we jou de flexibiliteit om onze vinyasa yogalessen op verschillende locaties te ervaren.

Het lesrooster omvat zowel fysieke lessen als online sessies, zodat je kunt kiezen wat het beste bij jouw voorkeuren past.
Yogalessen in het Grand Cafe in Zuidlaren

Yogalessen Grand Cafe

✓ 90 minuten lessen inclusief kopje thee
✓ manuele correcties of verdiepingen
✓ begeleid door muziek
✓ hele jaar door muv schoolvakanties
✓ yogamaterialen beschikbaar

Yogalessen in de natuur

✓ 60-75 minuten lessen
✓ rustige plek in de natuur
✓ manuele correcties of verdiepingen
✓ periode: april tot oktober
✓ eigen materiaal meenemen

Online yoga lessen

Yogalessen online

✓ Yoga Flow Cursus Platform
✓ onbeperkt toegang tot yogalessen
✓ basis vinyasa yoga cursus
✓ 30 en 60 minuten yogalessen
✓ gratis toegang tot eerste lessen


Yoga met Mariska is geweldig!

Voordat ik bij Mariska begon, had ik niet zoveel met yoga. Mariska heeft me overtuigd het eens te proberen. Vanaf de start van Yoga Flow ben ik hooked. Haar vinyasa yoga is een perfecte combinatie van houdingen die je core, balans en souplesse bevorderen. Soms is het behoorlijk pittig. Mariska legt erg goed uit hoe de houdingen goed uitgevoerd moeten worden en waar ze goed voor zijn. Daaraan merk je dat Mariska als fysiotherapeut verstand heeft van het menselijk lichaam. Als fervent duursporter ben ik enorm gebaat bij het gehele programma! 

Koen Peeters

Koen Peeters duurloper en vinyasa yoga


Yogalessen in het Grand Cafe in Zuidlaren

Yogalessen Grand Café

    De Vinyasa yogalessen vinden plaats in het sfeervolle Grand Café Zuidlaren, op de eerste verdieping in de studio van het Danskwartier. Deze lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je ervaringsniveau.

    In onze ruime yogazaal is er voldoende plek voor elke yogabeoefenaar. We beperken de groepsgrootte tot maximaal 14 deelnemers, zodat elke deelnemer persoonlijke aandacht kan ontvangen en eventuele aanpassingen op maat krijgt. Op deze manier zorgen we ervoor dat je de best mogelijke ervaring krijgt tijdens je vinyasa yogales.

LESROOSTER wekelijkse lessen

Woensdag 

09.00-10.30
Grand Café Zuidlaren

Vrijdag

09.00-10.30
Grand Café

Vanaf mei in de natuur

Yoga in natuur

Vanaf april gaan de yogalessen in de natuur van start

Altijd toegang

Tijdstip zelf bepalen
Online yogales

LESROOSTER wekelijkse lessen

Woensdag 

09.00-10.30
Grand Café Zuidlaren


Vrijdag

09.00-10.30
Grand Café Zuidlaren

Vanaf mei in de natuur

Yoga in natuur

Vanaf april starten de yogalessen in de natuur

Altijd toegang

Tijdstip zelf bepalen
Online yogales


Yogamateriaal

Bij Yoga Flow Zuidlaren hechten we veel waarde aan kwaliteit. Voor de beoefening van vinyasa Yoga is het essentieel om te werken met hoogwaardige materialen, met name een yogamat met uitstekende grip. Dit is van cruciaal belang, aangezien Vinyasa Yoga vaak houdingen omvat waarbij je handen en voeten in contact komen met de mat, en glijden ongewenst is.

Yoga Flow Zuidlaren maakt gebruik van een natuur rubberen mat die is ontworpen met precisie, met behulp van lasertechnologie. Dit ontwerp verbetert niet alleen de grip, maar helpt ook bij het verduidelijken van de juiste uitlijning tijdens yogahoudingen. Hierdoor kun je met vertrouwen en precisie je praktijk verdiepen, wetende dat je mat je ondersteunt bij elke beweging.

"ontwikkel je een groter vermogen om te luisteren naar de signalen die je lichaam geeft"


Tarieven

Yoga in de natuur gedraaide lunge poste

10 lessen kaart

12 weken geldig (excl. vakantieweken)
€ 135,-
Zittende twist, vinyasa yoga in de natuur

5 lessen kaart

12 weken geldig (excl. vakantieweken)

€ 77,-

Zijwaarts gestrekte lunge pose vinuasa yoga

Online lessen

Volg je yogales vanuit huis of tuin

vanaf €10,- per maand

Veel gestelde vragen

Wat neem ik mee, doe ik aan?

Yogamaterialen zijn beschikbaar, maar vergeet niet om een warme deken mee te nemen. Uiteraard is het ook toegestaan om je eigen yogamat of andere benodigdheden mee te brengen.

Draag comfortabele kleding. Voor koudere dagen wordt aangeraden om in lagen te kleden en bij aanvang van de les warme (antislip) sokken te dragen. In de winter is een warm vest aan te bevelen. Zorg ervoor dat je een eigen deken meeneemt. Een handdoek is alleen nodig als je snel of veel transpireert. Flesjes water zijn welkom in de studio

Waar worden de lessen gegeven?

De lessen worden gehouden in het Grand Café Zuidlaren, Millystraat 8 te Zuidlaren. De yogastudio bevindt zich op de 1e etage in het Danskwartier. Je kunt de trap nemen vanuit de hal van het Grand Café.

Waar kan ik parkeren

Je kunt rondom het Grand Café gratis parkeren.
Als je met de fiets komt, kun je rechts van het Grand Café in de steeg tegen de muur parkeren. Voor degenen die met de auto komen, is er ruime parkeergelegenheid op de Grote Brink van Zuidlaren (let op: vrijdagmarkt)

Kan ik mij omkleden op de locatie?

In de studio is er een gemengde kleedruimte beschikbaar. Let op, er zijn geen douchevoorzieningen aanwezig.

Welke lessenkaarten zijn beschikbaar en wat is de geldigheidsduur?

Cursisten hebben de keuze uit een 5- of 10-lessenkaart, evenals de optie om losse lessen te volgen.

De 5-lessenkaart is geldig gedurende 12 weken en ideaal voor degenen die op flexibele basis lessen willen volgen, bijvoorbeeld eens per twee weken.
De 10-lessenkaart is eveneens geldig gedurende 12 weken.
Tijdens de schoolvakanties van regio Noord komen de reguliere lessen te vervallen. Dit wordt meegenomen in de geldigheidsduur van de lessenkaart.
Indien er voldoende ruimte is in de yogales, is het ook mogelijk om een losse les te boeken.

Hoe lang is de les?

De totale lesduur bedraagt 80-90 minuten, inclusief een moment voor een kop thee aan het einde van de les.

Hoe kan ik me inschrijven voor lessen of hoe kan een les betalen?

Alle lessen kunnen gereserveerd en betaald worden via het inschrijvingsprogramma van Momoyoga. Contante betaling is mogelijk in overleg.

Proeflessen zijn gratis en kunnen eenmalig gevolgd worden. Aanmelding is noodzakelijk via Momoyoga. Je kunt ook een e-mail sturen naar yoga@yogafz.nl.

Hoe kan ik een les die ingeboekt is annuleren?

Afmelden voor een les kan kosteloos tot 12 uur voor aanvang van de les, via Momoyoga. Tijdig geannuleerde lessen kunnen ingehaald worden gedurende de geldigheidsduur van de strippenkaart.

Zit ik vast aan een bepaalde lesdag?

Je hebt de vrijheid om de lesdagen in te plannen die jou het beste uitkomen, zolang er nog ruimte beschikbaar is in de groep.

Wat gebeurt er met mijn lessenkaart als ik geblesseerd ben of langdurig ziek?

In geval van langdurige ziekte of blessures (langer dan 3 weken) wordt in onderling overleg een passende regeling getroffen. Indien om deze reden de strippenkaart tussentijds wordt stopgezet, vindt er geen restitutie plaats.

Wordt de docent vervangen bij ziekte of afwezigheid?

Als de docent verhinderd is om een yogales te geven, ontvangen de deelnemers hierover een melding via e-mail of WhatsApp. De les wordt geannuleerd. In geval van lesuitval wordt de lescredit teruggezet in Momoyoga en wordt de geldigheid van de strippenkaart met 1 week verlengd. Voor een losse les kan het lesgeld worden terugbetaald of kan het worden gebruikt voor een andere les.

Gaan de lessen door tijdens (school)vakanties of feestdagen?

Tijdens feestdagen en (school)vakanties van regio Noord komen de lessen te vervallen. Deze periodes zijn in mindering gebracht op de geldigheid van de strippenkaart. Bijvoorbeeld, als je een leskaart aanschaft in oktober, dan is deze geldig voor 15 weken (inclusief herfst- en kerstvakantie).

Wat zijn de kosten van een yoga retreat?

Voor een yogadag of een yoga-weekend geldt een vooraf bepaald tarief. Het tarief is afhankelijk van de locatie, programma en groepsgroottte.