vinyasa yoga voor meer rust in jezelf

Afstand nemen van de drukte

en verbinden met jezelf!


Retreat data


Yoga in de natuur retreat weekend

Behoefte aan afstand nemen van de drukte en verbinden met jezelf?

Yoga retreats 


Yoga in de natuur met lateroflexie wervelkolom in zit

Ontdek het effect van een yoga retreat

 

Stap uit de dagelijkse drukte en ontdek het effect van een yoga retreat. Ervaar het verschil tussen een reguliere yogales en een betoverende yoga retreat. 

Herken jij het zalige gevoel van innerlijke rust, ruimte en vervulling na een verkwikkende yogales? Dat gevoel van moeiteloze balans en hernieuwde energie dat je de wereld aankunt? Maar al te vaak worden we snel weer meegesleurd in de draaikolk van alledag, gevangen in de gebruikelijke rollen, patronen en routines. Voor je het weet, is een week voorbij en zit je weer gevangen in je gedachten, verlangend naar de volgende yogales om dat gevoel opnieuw te ervaren.

Een yoga retreat biedt een totaal andere ervaring. Dat verfrissende gevoel van voldoening waarmee je een yogales afsluit, is het vertrekpunt voor elke nieuwe sessie tijdens een retreat. Ver weg van de dagelijkse afleidingen en patronen, kun je je volledig concentreren op jezelf.

Het is een kans om te (her)ontdekken wat voor jou echt belangrijk is en om een diepere verbinding met jezelf te ervaren.

Ik nodig je uit om het zelf te ervaren! Yoga Flow Zuidlaren biedt verschillende locaties in het prachtige Drenthe voor een yoga retreat.

Data & retreat locaties



Ontdek het effect van een yoga retreat

Stap uit de dagelijkse drukte en ontdek het effect van een yoga retreat. Ervaar het verschil tussen een reguliere yogales en een betoverende yoga retreat. 

Herken jij het zalige gevoel van innerlijke rust, ruimte en vervulling na een verkwikkende yogales? Dat gevoel van moeiteloze balans en hernieuwde energie dat je de wereld aankunt? Maar al te vaak worden we snel weer meegesleurd in de draaikolk van alledag, gevangen in de gebruikelijke rollen, patronen en routines. Voor je het weet, is een week voorbij en zit je weer gevangen in je gedachten, verlangend naar de volgende yogales om dat gevoel opnieuw te ervaren.

Een yoga retreat biedt een totaal andere ervaring. Dat verfrissende gevoel van voldoening waarmee je een yogales afsluit, is het vertrekpunt voor elke nieuwe sessie tijdens een retreat. Ver weg van de dagelijkse afleidingen en patronen, kun je je volledig concentreren op jezelf.

Het is een kans om te (her)ontdekken wat voor jou echt belangrijk is en om een diepere verbinding met jezelf te ervaren.

Ik nodig je uit om het zelf te ervaren! Yoga Flow Zuidlaren biedt verschillende locaties in het prachtige Drenthe voor een yoga retreat

Yoga retreat agenda


Volg een yoga retreat voor volledige verbinding met jezelf

Verlang je naar kostbare rust in een wereld vol hectiek? Droom je van een helder hoofd en een adempauze te midden alle drukte? Sta je constant 'aan' en worstel je met de kunst van het nietsdoen? Sta je altijd klaar voor anderen, maar vergeet je daardoor jezelf? Ik begrijp je, want ik heb me in precies dezelfde situatie bevonden. 

Mijn naam is Mariska Leegte en als yogadocent en fysiotherapeut begeleid ik je graag, op een actieve manier, naar meer rust in je hoofd en meer verbinding met jezelf.

In de afgelopen 4 jaar heb ik met veel liefde en enthousiasme meer dan tien yoga reteats georganiseerd. Daarnaast volgen wekelijks tientallen deelnemers de vinyasa yogalessen (in de natuur) en hebben meer dan duizend deelnemers online kennis gemaakt met vinyasa yoga. Tijdens een retreat laat ik je ervaren hoe het is om 100% aandacht te hebben voor jou, zodat jij weer volledig in verbinding kunt zijn met jezelf.


Nieuwsgierig en wil je nu kennismaken met vinyasa yoga om te kijken of deze yogavorm bij jou past? Vraag toegang aan tot mijn Yoga Flow Cursus Platform en ontvang de eerste drie lessen gratis!

Yoga in de natuur verbinding met jezelf

Volledige verbinding met jezelf

Verlang je naar kostbare rust in een wereld vol hectiek? Droom je van een helder hoofd en een adempauze te midden alle drukte? Sta je constant 'aan' en worstel je met de kunst van het nietsdoen? Sta je altijd klaar voor anderen, maar vergeet je daardoor jezelf? Ik begrijp je, want ik heb me in precies dezelfde situatie bevonden. 

Mijn naam is Mariska Leegte en als yogadocent en fysiotherapeut begeleid ik je graag, op een actieve manier, naar meer rust in je hoofd en meer verbinding met jezelf.

In de afgelopen 4 jaar heb ik met veel liefde en enthousiasme meer dan tien yoga reteats georganiseerd. Daarnaast volgen wekelijks tientallen deelnemers de vinyasa yogalessen (in de natuur) en hebben meer dan duizend deelnemers online kennis gemaakt met vinyasa yoga. Tijdens een retreat laat ik je ervaren hoe het is om 100% aandacht te hebben voor jou, zodat jij weer volledig in verbinding kunt zijn met jezelf.


Nieuwsgierig en wil je nu kennismaken met vinyasa yoga om te kijken of deze yogavorm bij jou past? Vraag toegang aan tot mijn Yoga Flow Cursus Platform en ontvang de eerste drie lessen gratis!

Voldaan, zen en geïnspireerd...

Geweldige eerste ervaring, het yoga weekend in de natuur. Je komt helemaal tot jezelf en tot rust door de natuur, de yoga en de verdieping in de sessies. Voldaan, zen en geïnspireerd kwam ik weer thuis! Voor mij is dit het begin van veel meer yoga(weekenden), ik verheug me er nu alweer op!

Elise Vliem

Elise Vliem yoga review

Speerpunten retreats Yoga Flow Zuidlaren

Unieke locaties

Elke locatie is uniek en zijn geen standaard yoga retreat locaties.

Liefde voor natuur

De locaties zijn op mooie plekken in de natuur. Zo mogelijk kunnen lessen buiten plaatsvinden.

Culinair

De kok bereid culinaire maaltijden, op enkele locaties met bijpassende wijn!

Kleine groepen

Groepen van 8 tot 14 personen afhankelijk van de locatie.

Puur voedsel

Gezonde en pure voeding, daar waar mogelijk uit eigen moestuin.

Geen wierook

Geen wierook en boedha beelden, maar gezelligheid, bewustzijn en culinaire maaltijden.

Yoga retreat thema 2024 is bekend Thuis bij jezelf

Thema retreats:

Thuis bij jezelf

In de hectiek van het dagelijks leven raak je snel verstrikt in de taken en verplichtingen van de buitenwereld. Vaak ben je contant bezig met gedachten en prikkels van buitenaf, waardoor de kans bestaat dat jij de aandacht voor jezelf verliest. Hoe vaak neem je de tijd om echt naar jezelf te luisteren, om je lichaam te voelen en te begrijpen wat het je probeert te vertellen?


Misschien merk je dat je voornamelijk in je hoofd leeft, constant bezig met het jongleren van gedachten en verplichtingen, terwijl je de subtiele signalen van je lichaam negeert. 


Als dit herkenbaar klinkt, nodig ik je uit voor het bijwonen van een yoga retreat. Ieder jaar is er een nieuw thema en dit seizoen is het thema:

 "Thuis bij jezelf"


Bekijk de ervaringen van andere deelnemers, de locaties en de data en ervaar thuis zijn bij jezelf!

Ervaringen deelnemers met thema "Thuis bij jezelf"

Woorden geven aan een heel weekend rondom thuiskomen bij je(me)zelf. Een weekend met mooie mensen, fijne professionele begeleiding door Mariska en heerlijk eten van Dennis. En dan heb ik het nog niet gehad over de fijne yogalessen, de ademsessie, een (zang)workshop en twee dippen in de zandafgraving. Aan het eind van het weekend – door alle ervaringen - de energie door mijn hele lichaam voelen stromen en me dan beseffen dat zo het thuiskomen bij mezelf dus voelt. Een echte aanrader.

Esther Arends

Thuis bij jezelf. Wat een goede opbouw in de lessen en fijne uitleg. Het maakt niet uit of je alleen komt of met een vriendin. Mariska is heel gastvrij, waardoor ik mezelf gelijk thuis voelde.
Het weekend was tot in de puntjes verzorgd.
Voor herhaling vatbaar.
Dennis van Tuin voor Zwaantje heerlijk was het om een weekend van lekkere eten te worden voorzien.
Ilse Oversier voor de mooie workshop. Het was een ervaring die ik niet snel zal vergeten.
Ik kan de retreat's van Mariska van harte aanbevelen. Heerlijk een moment voor jezelf.

Dineke Renting

Thuis komen bij je zelf,
een heel mooi thema wat mij uiteindelijk andere inzichten heeft gegeven waar je mee verder kunt.
De duidelijke uitleg en warme begeleiding tijdens de sessies doet je heel erg goed.
Het progamma is opbouwend, de ademsessie aan het eind was de ultieme ontspanning voor mij.
We hebben veel gelachen vooral om je zelf en ook gehuild
Heerlijk gegeten en geslapen en wakker gezongen door de vogels
Aan alles is gedacht dat maakt het voor mij een bijzondere ervaring!!
Mariska je bent een topper!!

Ina Westra

Yoga retreat data

22

JUN

09:15

Camping de Vledders

Zomer retreat dag

+ koken op vuur

Kom de rust  van yoga in de natuur ervaren

23

JUN

09:15

Camping de Vledders

Zomer retreat dag

+ Ilse Oversier

6

SEPT

1700

Hendriksveen

6 t/m 8 september 2024

Nog 2 huisjes beschikbaar

Kopje thee na vinyasa yogales

Is een fysiek retreat nog een te grote of spannende stap?

Ervaar het effect van een home retreat. De thema's van eerdere jaren staan als online home retreat op ons Yoga Flow Cursus Platform. Zo heb jij de mogelijkheid om het effect van een retreat thuis te beleven.