Yoga in de natuur voor verbinding met jezelf

Gratis online yoga 3-daagse challenge

Yoga als onderdeel van jouw dagelijks ritueel

Gratis online yoga 3-daagse challenge

Yoga als onderdeel van jouw dagelijks ritueel

Ben je nieuwsgierig naar vinyasa Yoga?

Ontdek hoe je op een actieve manier meer rust kunt ervaren tijdens deze gratis yoga 3-daagse challenge. Meld je nu aan en laat mij je begeleiden door de basishoudingen van een verkwikkende vinyasa yogales.

Ben je nieuwsgierig naar vinyasa Yoga?

Ontdek hoe je op een actieve manier meer rust kunt ervaren tijdens deze gratis yoga 3-daagse challenge. Meld je nu en laat aan mij je begeleiden door de basishoudingen van een verkwikkende vinyasa yogales.

Ben je klaar om:

Rust te vinden in je hoofd?
Even tijd voor jezelf te nemen?
Meer flexibiliteit te ervaren, zowel fysiek als mentaal?
Beter worden in luisteren naar jezelf?
Die spanning in je spieren los te laten?
Meer verbinding met jezelf te ervaren?

Wacht niet langer en begin vandaag nog aan je gratis online yoga 3-daagse challenge.

De gratis online yoga 3-daagse bestaat uit

3 x een basis vinyasa yogalessen van 30 minuten.
Elke les heeft een ander aandachtsgebied.
Ervaring met yoga is niet noodzakelijk.
Volg de opname op het moment dat het jou past.
Na het volgen van dag 1, krijg je de toegang tot dag 2 enz.
Maak van yoga jouw ritueel.
Actieve yogalessen gericht op bewustwording, ademhaling en ontspanning.

Wat anderen vinden

Leuke kennismaking met een nieuwe yoga-juf.

Ik heb een leuke yoga 3-daagse beleefd. Elke ochtend om 07:00 uur de oefeningen onder leiding van Mariska uitgevoerd. Mariska communiceert duidelijk en de oefeningen legt ze goed uit. Leuke kennismaking met een nieuwe yoga-juf. We blijven het volhouden en wellicht tot ziens in de toekomst.

Corine Kreulen

Inspirerende begeleiding met goede uitleg

In de afgelopen dagen een aantal yogalessen gevolgd onder de inspirerende begeleiding van Mariska. Goede uitleg met voorbeeldhouding via de webcam. Zeker een aanrader!

Annemarieke Lindemulder

Krijger 2 yoga in de natuur voor verbinding met jezelf

Wat ga je leren in de gratis yoga 3-daagse?

Dag 1:

Dag 2:
Rotaties, afvalstoffen afvoeren en nieuwe energie opdoen.

Dag 3:
Een complete zonnegroet met borst- en heupopening.

Wil jij ervaren wat yoga voor jou kan betekenen? Schrijf je nu gratis in!