Sinds 2019 is mijn missie om je te laten zien hoe je, op een actieve manier, meer rust in je hoofd kunt vinden en een diepere verbinding met jezelf kunt ervaren. Mijn naam is Mariska Leegte en ik ben een gepassioneerde yogadocent, fysiotherapeut en ademcoach.
Verlang je naar kostbare rust in een wereld vol hectiek? Droom je van een helder hoofd en een adempauze te midden van alle drukte? Sta je constant 'aan' en worstel je met de kunst van het nietsdoen? Ik begrijp je, want ik heb me in precies dezelfde situatie bevonden. Yoga bracht verandering in mijn situatie. Na een bijna burn-out ben ik in aanraking gekomen met vinyasa yoga, een actieve en dynamische vorm van yoga.
Met deze vorm van yoga leer ik jou terug te schakelen in je drukke en hectische bestaan. Je ontdekt de invloed van je gedachten, grenzen en patronen te observeren en bovenal de signalen die je lichaam je continue geeft, te voelen. Kortom, je ervaart weer verbinding met jezelf.
Ondertussen heb ik duizenden mensen kennis laten maken met vinyasa yoga via online lessen en challenges. Tientallen deelnemers volgen wekelijks mijn yogalessen, waarvan vele in de natuur, en ik heb meer dan 20 yoga retreats georganiseerd.
