Ontdek de basis vinyasa yoga
Rust in je hoofd waardoor
meer ruimte voor jou
Ontdek de basis van vinyasa yoga voor meer rust in je hoofd
Yoga Flow Cursus Platform
Yoga vanuit je eigen huis of tuin
Yogadocent & fysiotherapeut
25 jaar gespecialiseerd in menselijk lichaam en ademhaling
4,9 uit 5 sterren!
Gemiddelde Beoordeling op Google
Gratis online yoga 7-daagse
Nu is het tijd voor mij!
20-01-2025
Starts at 07:00
Vinyasa yoga: op een actieve manier meer rust in je hoofd!
Heb jij behoefte aan:
Wacht niet langer en begin vandaag nog aan je gratis online yoga 3-daagse en ontdek de basis van vinyasa yoga.
Vul het formulier in en ontvang direct toegang!
Hoe vinyasa yoga mij leert om terug te schakelen
Sinds 2019 is mijn missie om je te laten zien hoe je, op een actieve manier, meer rust in je hoofd kunt vinden en een diepere verbinding met jezelf kunt ervaren. Mijn naam is Mariska Leegte en ik ben een gepassioneerde yogadocent, fysiotherapeut en ademcoach.
Verlang je naar kostbare rust in een wereld vol hectiek? Droom je van een helder hoofd en een adempauze te midden van alle drukte? Sta je constant 'aan' en worstel je met de kunst van het nietsdoen? Ik begrijp je, want ik heb me in precies dezelfde situatie bevonden. Yoga bracht verandering in mijn situatie. Na een bijna burn-out ben ik in aanraking gekomen met vinyasa yoga, een actieve en dynamische vorm van yoga.
Met deze vorm van yoga leer ik jou terug te schakelen in je drukke en hectische bestaan. Je ontdekt de invloed van je gedachten, grenzen en patronen te observeren en bovenal de signalen die je lichaam je continue geeft, te voelen. Kortom, je ervaart weer verbinding met jezelf.
Ondertussen heb ik duizenden mensen kennis laten maken met vinyasa yoga via online lessen en challenges. Tientallen deelnemers volgen wekelijks mijn yogalessen, waarvan vele in de natuur, en ik heb meer dan 20 yoga retreats georganiseerd.
Verlang je naar kostbare rust in een wereld vol hectiek? Droom je van een helder hoofd en een adem pauze te midden van alle drukte? Sta je constant 'aan' en worstel je met de kunst van het nietsdoen? Ik begrijp je, want ik heb me in precies dezelfde situatie bevonden. Dit veranderde op het moment dat ik in aanraking kwam met vinyasa yoga. Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga, waarbij bewegingen worden uitgevoerd in het ritme van de ademhaling.
Mijn naam is Mariska Leegte en als yogadocent, fysiotherapeut en ademcoach deel ik graag hoe je, op een actieve manier, meer rust in je hoofd en meer verbinding met jezelf gaat ervaren. Mijn toewijding komt tot uiting in Yoga Flow Zuidlaren, waar vinyasa lessen op uiteenlopende manieren worden aangeboden. Ontdek de mogelijkheden die voor je liggen en laat je op een actieve manier meenemen naar meer rust en ontspanning in je leven.
Nieuwsgierig en wil je nu kennismaken met vinyasa yoga om te kijken of deze yogavorm bij jouw past? Vraag gratis toegang aan tot mijn Yoga Flow Cursus Platform en ontvang de eerste drie lessen gratis!
Vinyasa yoga is de laatste jaren steeds populairder geworden, en terecht! Deze dynamische yogastijl, vaak aangeduid als 'flow yoga', heeft veel te bieden. Het verbindt bewegingen soepel met ademhaling en zorgt voor een energieke, verfrissende ervaring op de yogamat. Maar wat maakt Vinyasa yoga nu precies zo speciaal?
Wat ga je leren in deze gratis yoga 3-daagse?
Wil jij ervaren hoe actieve yoga jou naar een gevoel van rust kan brengen? Schrijf je nu gratis in!
De gratis basis vinyasa yoga bestaat uit:
Ja, ik wil de yoga 3-daagse ontvangen!
De gratis basis vinyasa yoga bestaat uit:
Ja, ik wil de basis vinyasa yoga 3-daagse ontvangen!
Een fijne manier om te kijken of yoga iets is om te blijven doen. Mariska geeft goed en duidelijk aan op welke manier de houdingen uitgevoerd moeten worden en bied alternatieven om deze te verlichten of te verzwaren. Vinyasa yoga is een soort yoga wat mij erg aanspreekt en het houdt me al jaren fit en soepel.
Dank 🙏🏼 voor de online lessen!
Duidelijk, goede opbouw en uitleg!
Dankjewel voor de online yogalessen Mariska. De lessen zijn heel duidelijk, goede opbouw, goede en prettige uitleg van de houdingen en van yoga in het algemeen. Aanrader om online yogalessen bij Mariska te volgen!
Ruth Wichers
Fijne yogalessen online kunnen volgen. Mariska legt goed uit, neemt je mee en geeft altijd varianten waardoor je het op je eigen niveau kunt volgen. Mooie rake wijsheden, zonder haar Noordelijke nuchterheid te verliezen.
Anya van Pelt