Yoga in de natuur voor verbinding met jezelf

Meer rust in je hoofd?

Maak van yoga een dagelijks ritueel
met de gratis yoga 3-daagse

Direct gratis toegang

Meer rust in je hoofd?

Maak kennis met een actieve yogavorm

Gratis yoga 3-daagse

Op een actieve manier meer rust in je hoofd!

Op een actieve manier meer rust in je hoofd!
Gratis yoga 3-daagse!

Heb jij behoefte aan:

Rust te vinden in je hoofd?
Even tijd voor jezelf te nemen?
Meer flexibiliteit te ervaren, zowel fysiek als mentaal?
Beter worden in luisteren naar jezelf?
Die spanning in je spieren los te laten?
Meer verbinding met jezelf te ervaren?

Wacht niet langer en begin vandaag nog aan je gratis online yoga 3-daagse challenge.

Vul het formulier in en ontvang direct toegang!

Op een actieve manier meer rust in je hoofd!

Gratis yoga 3-daagse!

Heb jij behoefte aan:

Rust te vinden in je hoofd?
Even tijd voor jezelf te nemen?
Meer flexibiliteit te ervaren, zowel fysiek als mentaal?
Beter worden in luisteren naar jezelf?
Die spanning in je spieren los te laten?
Meer verbinding met jezelf te ervaren?

Wacht niet langer en begin vandaag nog aan je gratis online yoga 3-daagse challenge. Ontvang direct toegang!

Ben je nieuwsgierig naar vinyasa yoga?

Ontdek hoe je op een actieve manier meer rust kunt ervaren tijdens deze gratis yoga 3-daagse challenge. Meld je nu aan en laat mij je begeleiden door de basishoudingen van een verkwikkende vinyasa yogales.

Ben je nieuwsgierig naar vinyasa yoga?

Ontdek hoe je op een actieve manier meer rust kunt ervaren tijdens deze gratis yoga 3-daagse challenge. Meld je nu en laat aan mij je begeleiden door de basishoudingen van een verkwikkende vinyasa yogales.

De yoga 3-daagse bestaat uit:

3 x een basis vinyasa yogalessen van 30 minuten.
Elke les heeft een ander aandachtsgebied.
Ervaring met yoga is niet noodzakelijk.
Volg de opname op het moment dat het jou past.
Maak van yoga een dagelijks ritueel.
Actieve yogalessen gericht op bewustwording, ademhaling en ontspanning.
Een vriendelijke stok achter de deur van mij, via mail, om je gemotiveerd te houden.

Ja, ik wil de yoga 3-daagse ontvangen!

De yoga 3-daagse bestaat uit:

3 x een basis vinyasa yogalessen van 30 minuten.
Elke les heeft een ander aandachtsgebied.
Ervaring met yoga is niet noodzakelijk.
Volg de opname op het moment dat het jou past.
Maak van yoga een dagelijks ritueel.
Actieve yogalessen gericht op bewustwording, ademhaling en ontspanning.
Een vriendelijke stok achter de deur van mij, via mail, om je gemotiveerd te houden.

Ja, ik wil de yoga 3-daagse ontvangen!

Wat anderen vinden van de yoga 3-daagse

Een aanrader!

Een fijne manier om te kijken of yoga iets is om te blijven doen. Mariska geeft goed en duidelijk aan op welke manier de houdingen uitgevoerd moeten worden en bied alternatieven om deze te verlichten of te verzwaren. Vinyasa yoga is een soort yoga wat mij erg aanspreekt en het houdt me al jaren fit en soepel.
Dank 🙏🏼 voor de online lessen!

Monique Aardema

Duidelijk, goede opbouw en uitleg!

Dankjewel voor de online yogalessen Mariska. De lessen zijn heel duidelijk, goede opbouw, goede en prettige uitleg van de houdingen en van yoga in het algemeen. Aanrader om online yogalessen bij Mariska te volgen!

Ruth Wichers

Rake wijsheden!

Fijne yogalessen online kunnen volgen. Mariska legt goed uit, neemt je mee en geeft altijd varianten waardoor je het op je eigen niveau kunt volgen. Mooie rake wijsheden, zonder haar Noordelijke nuchterheid te verliezen.

Anya van Pelt

Krijger 2 yoga in de natuur voor verbinding met jezelf

Wat ga je leren in de gratis yoga 3-daagse?

Dag 1:

Dag 2:
Rotaties, afvalstoffen afvoeren en nieuwe energie opdoen.

Dag 3:
Een complete zonnegroet met borst- en heupopening.

Wil jij ervaren wat hoe actieve yoga jou naar een gevoel van rust kan brengen? Schrijf je nu gratis in!

Direct gratis toegang

Wat ga je leren in de gratis yoga 3-daagse?

Dag 1:

Dag 2:
Rotaties, afvalstoffen afvoeren en nieuwe energie opdoen.

Dag 3:
Een complete zonnegroet met borst- en heupopening.

Wil jij ervaren wat hoe actieve yoga jou naar een gevoel van rust kan brengen? Schrijf je nu gratis in!

Direct gratis toegang

Meer rust in je hoofd?

Maak van yoga een dagelijks ritueel met de gratis yoga 3-daagse