4-daagse Yoga- en Ademretreat in de Natuur
Ervaar de verbinding met jezelf op dit prachtige landgoed in Drenthe
4-daagse Yoga en Adem Retreat in de Natuur
Ervaar de verbinding met jezelf op dit prachtige landgoed in Drenthe
4-daagse Yoga- en Ademretreat in de Natuur
Ervaar de verbinding met jezelf op dit prachtige landgoed in Drenthe
Yoga Flow Zuidlaren
Op een actieve manier in verbinding met jezelf
Yogadocent & fysiotherapeut
25 jaar gespecialiseerd in menselijk lichaam en ademhaling
20 +
yoga retreats georganiseerd
4,9 uit 5 sterren!
Gemiddelde Beoordeling op Google
Yoga Flow Zuidlaren
Op een actieve manier in verbinding met jezelf
4,9 uit 5 sterren!
Gemiddelde Beoordeling op Google
4-daagse Yoga-en ademretreat in de natuur
Ben jij toe aan een moment van diepe rust, waar je kunt opladen en de verbinding met jezelf kunt hervinden? Laat je dan verwelkomen op het 4-daagse yoga- en ademretreat op het idyllische landgoed Hendriksveen in Odoorneveen, Drenthe. Geniet van dagelijkse vinyasa yogalessen te midden van de natuur, ervaar de helende kracht van begeleide ademsessies, en vind nieuwe inzichten tijdens reflectiemomenten.
Overnacht in een sfeervol natuurhuisje aan het water of kies voor een kampeerplek met je eigen tent of camper. Laat je culinair verwennen met smaakvolle, vers bereide maaltijden en ervaar de kalmerende invloed van de natuur. Hier draait alles om vertragen, loslaten en jezelf volledig onderdompelen in de natuur. Beleef deze bijzondere ervaring en ontdek de rust en balans in jezelf!
Yoga- en ademretreat 4-daagse:
16 t/m 19 mei 2025 of
12 t/m 15 september 2025
4-daagse Yoga-en ademretreat in de natuur
Ben jij toe aan een moment van diepe rust, waar je kunt opladen en de verbinding met jezelf kunt hervinden? Laat je dan verwelkomen op het 4-daagse yoga- en ademretreat op het idyllische landgoed Hendriksveen in Odoorneveen, Drenthe. Geniet van dagelijkse vinyasa yogalessen te midden van de natuur, ervaar de helende kracht van begeleide ademsessies, en vind nieuwe inzichten tijdens reflectiemomenten. Overnacht in een sfeervol natuurhuisje aan het water of kies voor een kampeerplek met je eigen tent of camper. Laat je culinair verwennen met smaakvolle, vers bereide maaltijden en ervaar de kalmerende invloed van de natuur. Hier draait alles om vertragen, loslaten en jezelf volledig onderdompelen in de natuur. Beleef deze bijzondere ervaring en ontdek de rust en balans in jezelf!
Yoga- en ademretreat 4-daagse:
16 t/m 19 mei 2025 of
12 t/m 15 september 2025
12 t/m 15 september 2025
Begin- en eindtijd
Verlang je naar kostbare rust in een wereld vol hectiek? Droom je van een helder hoofd en een adempauze te midden alle drukte? Sta je constant 'aan' en worstel je met de kunst van het nietsdoen? Sta je altijd klaar voor anderen, maar vergeet je daardoor jezelf? Ik begrijp je, want ik heb me in precies dezelfde situatie bevonden.
Mijn naam is Mariska Leegte en als yogadocent, ademcoach en fysiotherapeut begeleid ik je graag, op een actieve manier, naar meer rust in je hoofd en meer verbinding met jezelf.
In de afgelopen 5 jaar heb ik met veel liefde en enthousiasme meer dan twintig yoga reteats georganiseerd. Daarnaast volgen wekelijks tientallen deelnemers de vinyasa yogalessen (in de natuur) en hebben meer dan duizend deelnemers online kennis gemaakt met vinyasa yoga. Tijdens een retreat laat ik je ervaren hoe het is om 100% aandacht te hebben voor jou, zodat jij weer volledig in verbinding kunt zijn met jezelf.
Verlang je naar kostbare rust in een wereld vol hectiek? Droom je van een helder hoofd en een adempauze te midden alle drukte? Sta je constant 'aan' en worstel je met de kunst van het nietsdoen? Sta je altijd klaar voor anderen, maar vergeet je daardoor jezelf? Ik begrijp je, want ik heb me in precies dezelfde situatie bevonden.
Mijn naam is Mariska Leegte en als yogadocent, ademcoach en fysiotherapeut begeleid ik je graag, op een actieve manier, naar meer rust in je hoofd en meer verbinding met jezelf.
In de afgelopen 5 jaar heb ik met veel liefde en enthousiasme meer dan twintig yoga reteats georganiseerd. Daarnaast volgen wekelijks tientallen deelnemers de vinyasa yogalessen (in de natuur) en hebben meer dan duizend deelnemers online kennis gemaakt met vinyasa yoga. Tijdens een retreat laat ik je ervaren hoe het is om 100% aandacht te hebben voor jou, zodat jij weer volledig in verbinding kunt zijn met jezelf.
Ervaar de rust en de stilte in jezelf op een magisch mooi landgoed!
Ervaring van een deelneemster
Had een heerlijke yoga retreat op Landgoed Hendriksveen. Er was een fijne sfeer tussen de deelnemers en Mariska en ruimte voor een ieders behoefte. Mooie balans tussen gezamenlijk en alleen. Het voelt als een week wellness, voor lichaam en geest, voor hart en ziel.
Miranda Miske
Programma
✓ 4x vinyasa yogales (60-90 minuten)
✓ 4 x ademsessie (20-90 minuten)
✓ Meditatieve wandeling over het landgoed inclusief labyrint meditatie
✓ Sup, vlot of kano vrij beschikbaar om het water op te gaan
✓ 3 x luchtig ontbijt
✓ 2 x uitgebreide brunch
✓ 1 x 3-gangen diner (zaterdag)
✓ 2 x avondmaaltijd (vrijdag en zondag)
✓ Onbeperkt koffie, thee, water en fruit
✓ 3 x overnachting in een prachtige natuurhuisje of kampeerplek
✓Tijd voor jezelf tussen de programma onderdelen
Programma
✓ 4x vinyasa yogales (60-90 minuten)
✓ 4 x ademsessie (20-90 minuten)
✓ Meditatieve wandeling over het landgoed inclusief labyrint meditatie
✓ Sup, vlot of kano vrij beschikbaar om het water op te gaan
✓ 3 x luchtig ontbijt
✓ 2 x uitgebreide brunch
✓ 1 x 3-gangen diner (zaterdag)
✓ 2 x avondmaaltijd (vrijdag en zondag)
✓ Onbeperkt koffie, thee, water en fruit
✓ 3 x overnachting in een prachtige natuurhuisje of kampeerplek
✓Tijd voor jezelf tussen de programma onderdelen
Locatie
Landgoed Hendriksveen bevindt zich op de Hondsrug in zuidoost Drenthe. Dit kleine natuurgebied is omgeven door uitgestrekte landerijen en grenst direct aan het bos- en heidegebied van Boswachterij Odoorn. Hier draait alles om rust en verstilling. De bewoners koesteren deze unieke natuur en streven naar een duurzame, prachtige én gastvrije omgeving.
Het multifunctionele gebouw de Eek staat het gehele weekend tot onze beschikking. Binnenin bevindt zich een gezellige zaal met een prachtig uitzicht over het water. Hier kun je even ontspannen met een kopje koffie of thee, of genieten van het ruime balkon. Mocht het weer minder gunstig zijn, dan kunnen we deze zaal gebruiken voor zowel yoga als maaltijden. Onder de yogazaal bevindt zich het toiletgebouw en een keuken. Als het weer het toelaat, vinden de yogalessen buiten plaats in de natuur.
Gedurende het hele weekend zijn vlotten, een kano en een sup beschikbaar om het water op te gaan. Langs het water zijn meerdere rustige plekken met een steiger waar je heerlijk kunt ontspannen. Neem ook zeker een kijkje in de moestuin of maak een wandeling door het verrassende en bewustzijns-triggerende 'Kijkpad'. Tegenover het landgoed wandel je zo het Boswachterij Odoorn in met een prachtige heideveld en schaapskudde!
Locatie
Landgoed Hendriksveen bevindt zich op de Hondsrug in zuidoost Drenthe. Dit kleine natuurgebied is omgeven door uitgestrekte landerijen en grenst direct aan het bos- en heidegebied van Boswachterij Odoorn. Hier draait alles om rust en verstilling. De bewoners koesteren deze unieke natuur en streven naar een duurzame, prachtige én gastvrije omgeving.
Het multifunctionele gebouw de Eek staat het gehele weekend tot onze beschikking. Binnenin bevindt zich een gezellige zaal met een prachtig uitzicht over het water. Hier kun je even ontspannen met een kopje koffie of thee, of genieten van het ruime balkon. Mocht het weer minder gunstig zijn, dan kunnen we deze zaal gebruiken voor zowel yoga als maaltijden. Onder de yogazaal bevindt zich het toiletgebouw en een keuken. Als het weer het toelaat, vinden de yogalessen buiten plaats in de natuur.
Gedurende het hele weekend zijn vlotten, een kano en een sup beschikbaar om het water op te gaan. Langs het water zijn meerdere rustige plekken met een steiger waar je heerlijk kunt ontspannen. Neem ook zeker een kijkje in de moestuin of maak een wandeling door het verrassende en bewustzijns-triggerende 'Kijkpad'. Tegenover het landgoed wandel je zo het Boswachterij Odoorn in met een prachtige heideveld en schaapskudde!
De groepsgrootte van dit yoga retreat is beperkt tot 9 deelnemers. Gedurende het hele weekend zal Diete de Boer voor de catering zorgen. Naast de inspirerende yogalessen kun je genieten van de rust en stilte op dit prachtige landgoed. Je hebt de keuze om te overnachten in een natuurhuisje aan het water of om je eigen kampeermiddel op een idyllische plek naar keuze op te zetten.
Yoga- en adem 4-daagse in de natuur op landgoed Hendriksveen
vanaf € 549,- per persoon
Tarief en inschrijving
De groepsgrootte van dit yoga retreat is beperkt tot 9 deelnemers. Gedurende het hele weekend zal Diete de Boer voor de catering zorgen.
Yoga- en adem 4-daagse in de natuur op landgoed Hendriksveen
vanaf € 549,- per persoon
Je komt helemaal tot jezelf!
Geweldige eerste ervaring, het yoga weekend in de natuur. Je komt helemaal tot jezelf en tot rust door de natuur, de yoga en de verdieping in de sessies. Voldaan, zen en geïnspireerd kwam ik weer thuis! Voor mij is dit het begin van veel meer yoga(weekenden), ik verheug me er nu alweer op!
Elise Vliem
Een culinair yoga weekend!
Janny Nagel
Gedurende het hele weekend heb jij de vrijheid om te kiezen aan welke activiteiten je deelneemt. Onthoud dat er geen verplichtingen zijn, alles mag. Creëer jouw perfecte weekend van zelfzorg!
Het gehele weekend is koffie, thee, fruit en water onbeperkt beschikbaar.
Tijdschema
Je bent vanaf 15.00 welkom op het landgoed op de vrijdag. Het programma zal rond 17.00 starten. Het programma eindigt op maandag rond 13.00.
Tijdens het weekend staat ‘buiten zijn in de natuur’ centraal. Programma onderdelen kunnen ter plekke aangepast worden aan de weersomstandigheden.
Vinyasa Yogalessen
Gedurende het weekend zullen de vinyasa yogalessen geleidelijk opbouwen. Of je nu weinig of veel ervaring hebt, iedereen kan op zijn eigen niveau deelnemen. Actieve yogalessen worden afgewisseld met rustige ademlessen en meditaties. De yogalessen worden in de buitenlucht gegeven. Bij mindere weersomstandigheden is er een binnenlocatie beschikbaar.
Tijdens het weekend kun je meedoen aan verschillende ademsessies. Door bewust met je ademhaling om te gaan, kun je direct invloed uitoefenen op je rust en het herstel van je zenuwstelsel. Dit kan je direct een gevoel van meer ruimte en ontspanning geven. Zowel rustige als actieve ademsessies worden aangeboden in combinatie met theoretische uitleg.
Meditatieve-reflectie wandeling
Kano, Sup en Roeiboot beschikbaar
Het hele weekend staan er kano’s, roeiboten en sups voor je klaar. Verken het water op je eigen tempo of neem een verfrissende duik in de natuurplas. Deze plek biedt niet alleen verkoeling, maar ook de kans om te genieten van het rijke natuurleven rondom het water.
Tussen de geplande activiteiten door is er alle ruimte voor jezelf. Verken het bos, verdiep je in een goed boek, of geniet van de zon op je vlot of de schaduw van je veranda bij je natuurhuisje. Deze locatie straalt een magische rust uit waar je weinig nodig hebt om tot jezelf te komen. Daarom hebben we bewust tijd ingepland tussen de programma onderdelen, zodat je optimaal kunt genieten van de stilte en de omgeving.
Boek nu jouw plek
Yoga retreat campingplek of natuurhuisje
Prijs p.p.
Kampeerplek landgoed
Vrij kamperen met tent, caravan of camper
Juni beschikbaar
September beschikbaar
Natuurhuisje Barke
Juni beschikbaar
September beschikbaar
Natuurhuisje Vleer
Juni beschikbaar
September beschikbaar
Natuurhuisje Esp
Ruim houten natuurhuisje met veranda aan het water
Juni beschikbaar
September beschikbaar
De prijzen zijn per persoon, gebaseerd op twee personen per huisje of één persoon per kampeerplek. Wil je liever een huisje voor jezelf? Dat kan tegen een meerprijs van €175,-.
Lees hieronder de uitgebreide beschrijving en bekijk de foto's van de sfeervolle natuurhuisjes aan het water of campingplek. Ontdek welk accommodatie het beste bij je past.
NATUURHUISJES OF KAMPEREN
Tijdens het yogaweekend kun je kiezen voor een verblijf in een van de natuurhuisjes of op een campingplek. De natuurhuisjes liggen aan het water en zijn met veel liefde en oog voor de natuur ontworpen en gebouwd door de eigenaren zelf. Elk huisje beschikt over een eigen composttoilet, terwijl de douchegelegenheid zich in het sanitairgebouw bevindt. Bovendien heeft elk huisje een eigen vlot waarmee je zo het water op kunt gaan.
Voor de kampeerliefhebbers is er volop keuze: of je nu komt met een tent, camper of caravan, je kunt zelf je ideale kampeerplek uitzoeken op het uitgestrekte landgoed.
Campingplek
Huisje Esp
Beschrijving huisje Barke
Natuurhuisje Barke is met veel passie, creativiteit en respect voor de omgeving gebouwd in de hoge wal langs het water van de voormalige zandafgraving. Binnen en buiten bent u nauw verbonden met het weidse water. Het overdekte terras met buitenkeuken biedt beschutting tegen te felle zon.
Met een grondoppervlakte van ca. 20 m 2 oogt het huisje – voor max. 2 volwassen personen – ruimtelijk door de schuin weglopende houten wanden. De doordachte inrichting heeft een multifunctionele zithoek, aanrecht en kleine koelkast. U kunt aangeven of u twee enkele bedden wilt gebruiken of dat wij het geheel tot een een comfortabel tweepersoonsbed maken. Opbergruimte voor uw bagage is aanwezig in de grote lades onder de bedden. Het huisje heeft een eigen Wifi-verbinding en composttoilet. Onder het afdak aan de zijkant van het natuurhuisje is een kleine buitenkeuken. Het huisje heeft een leuke veranda en terras aan het water.
Huisje Barke
Beschrijving huisje Vleer
Dit tweepersoons huisje, met een grondoppervlak van 21 m2, ligt ook direct aan het water. Het is zeer comfortabel en doordacht ingericht.
Vanaf de grote bank heeft u prachtig uitzicht over het water. Je zit eerste rang! Het aanrecht bevat een kleine spoelbak en koelkast. Een waterkoker en koffiezetapparaat zijn aanwezig evenals borden, bestek en glaswerk. De twee bedden zijn op te maken en te gebruiken als 2-persoonsbed of als twee enkele bedden (echter niet uit elkaar te schuiven).
Het grote en overdekte terras bevat ook een buitenkeuken waar u heerlijk kunt koken met uitzicht over het water. Bovendien kunt je aan de buitenzijde van huisje Vleer gebruikmaken van het unieke composttoilet. Het vlot dat direct op het water voor het huisje ligt, biedt de mogelijkheid om het water op te gaan met stoelen en tafeltje.
Huisje Vleer
Beschrijving huisje Esp
Dit zelf ontworpen en zelf gebouwde natuurhuisje is een waar kunstwerk. Vanaf zowel de bank, veranda en vanaf je bed hebt je fantastisch uitzicht over het water. Dit natuurhuisje van hout, met bijzondere ronde vormen, bestaat uit een woongedeelte en slaapgedeelte. De keuken bevat een koelkast, waterkoker en koffiezetapparaat. Het huisje beschikt over een apart compost toilet aan de buitenzijde van het huisje. Je hebt een ruime veranda aan het water met eigen vlot. Je gaat hier compleet op in de natuur. Het vlot dat direct voor het huisje ligt, biedt de mogelijkheid om met je kopje koffie of thee het water op te gaan.
Huisje Esp
Beschrijving kampeerplek
Vrij keuze in kampeerplek. Bij aankomst laat ik je het landgoed zien en bepaal jij je kampeerplek in het bos of op de vlonder bij het water. Zowel overnachten in een tent, caravan of camper is mogelijk. Voor toiletfaciliteiten maak je gebruik van het toiletgebouw de Eek. Leef het hele weekend in de natuur en ontdek wat 60 uur in de buitenlucht met jou doet!
Ook als beginnende yogi goed te volgen!
Thea de Jong
Yoga- en ademretreat op landgoed Hendriksveen
Ervaar de stilte en rust in jezelf
Speerpunten retreats Yoga Flow Zuidlaren
Kleine groepen
Groepen van 8 tot 14 personen afhankelijk van de locatie.
Puur voedsel
Gezonde en pure voeding, daar waar mogelijk uit eigen moestuin..
Geen wierook
Geen wierook en boedha beelden, maar gezelligheid, bewustzijn en culinaire maaltijden.
Culinair
De kok bereid culinaire en pure maaltijden ter plekke
Unieke locaties
Elke locatie is uniek en zijn geen standaard yoga retreat locaties.
Liefde voor natuur
De locaties zijn op mooie plekken in de natuur. Zo mogelijk kunnen lessen buiten plaatsvinden.