Yogalessen in de natuur


Yogalessen in de natuur

Ervaar de verbinding met jezelf in de natuur!

yoga in de buitenlucht in de Drentse bossen

Yogalessen in de natuur

Ervaar de verbinding met jezelf en de natuur!

Yoga in de natuur

Ontsnap aan de dagelijkse drukte en ontdek de kracht van yoga in de natuur! Onze energieke yogalessen in het prachtige Nationaal Park Drentse Aa zijn jouw kans om te genieten van de rust en sereniteit van de buitenlucht, terwijl je werkt aan je gezondheid en welzijn.

 Yoga Flow Zuidlaren organiseert van april tot oktober actieve yogalessen in de natuur. Hier rollen we onze yogamat uit in het gras, je wordt omringd door uitgestrekte heidevelden terwijl de vogels je melodieus begroeten en de wind speels door je haren waait. De frisse lucht draagt bij aan de diepgaande verbinding met jezelf en met de natuur.

Yoga in de natuur in de Drentse bossen

April: start Yoga in de natuur ervaren yogi's

Vanaf 3 april verwelkomen we ervaren vinyasa yogi's op woensdagavond voor onze dynamische yoga in de natuur lessen. Deze actieve yogavorm is perfect geschikt om buiten te beoefenen.

Aangezien april nog frisse avonden kan hebben, zijn de yogalessen gericht op actieve, staande, energieke flow lessen.

Houd er rekening mee dat bij ernstige regen of onweersvoorspelling de les geannuleerd wordt. Bij voldoende belangstelling kan de les live online worden gegeven.

Schrijf je vandaag nog in voor onze yoga in de natuurlessen en beleef de magie van yoga te midden van de prachtige omgeving van het Nationaal Park Drentse Aa.

Locatie

Kniphorstbosch Anloo in het Nationaal Park Drentse Aa.

Op slechts 10 minuten wandelen vanaf de parkeerplaats Kniphorstbosch Anloo bevindt zich onze rustige plek in het bos, waar de natuurlijke schoonheid je omarmt. De exacte locatie krijg je van de docent. Hier, te midden van de natuur, geniet je van een vredige omgeving met alleen wandelaars als gezelschap. Houd er rekening mee dat er geen sanitaire voorzieningen zijn in de natuur.

Yoga in de natuur lesrooster april

Woensdagavond

19.30-20.30

Kniphorstbos Anloo

Yoga in de natuur met lateroflexie wervelkolom in zit


Mariska is een bevlogen yoga docent, waarbij in de afwisselende lessen de theorie en praktijk samen komen in een natuurlijke flow. De lessen en meerdaagse retraites buiten in de natuur zijn een aanrader!

Lidia Vedder



Yoga in de natuur lesrooster mei

De lessen starten na 15 mei

Woensdagavond

19.30-20.45

Enige ervaring wenselijk

Boeken via leskaart

Donderdagavond

19.30-20.30

Basis 5-weekse cursus 16 mei

Boek een gehele cursus

Vrijdagochtend

09.00-10.15

mei, juni, september

Boeken via leskaart

Yoga 5-weekse basiscursus start 16 mei

Ben jij gepassioneerd door de buitenlucht? Geniet je van de rust en schoonheid van de natuur? Ben je een sportief type dat ook behoefte heeft aan momenten van ontspanning?

Ontdek de natuurlijke connectie met Yoga Flow Zuidlaren tijdens onze unieke 5-weekse yogacursus in de buitenlucht. Hier rollen we niet alleen onze yogamatten uit op het gras, maar ademen we bewust de frisse buitenlucht in, voelen we de wind door onze haren en luisteren we naar het vrolijke gefluit van de vogels. Voel jij je al helemaal thuis? Dan zijn deze lessen absoluut iets voor jou!

In deze 5-weekse basiscursus, beginnend op donderdagavond 16 mei, bouwen we geleidelijk op naar de uitvoering van een zonnegroet, terwijl we de basisprincipes van een vinyasa yogales verkennen. We besteden uitgebreid aandacht aan de technische aspecten van de yogahoudingen, terwijl we tegelijkertijd ruimte maken voor ontspanning. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je ervaring of niveau.

De dynamische vinyasa yogavorm leent zich perfect voor buitenlessen, waarbij we ons aanpassen aan de weersomstandigheden. Bij warm weer genieten we van een rustige les in de schaduw, terwijl we bij koeler weer een actieve, staande flow les ervaren.

Bij voorspellingen van regen of onweer wordt de les live online gegeven op hetzelfde tijdstip, zodat je altijd kunt blijven genieten van je yogapractice. De les gaat altijd door, ongeacht het weer.

Child's pose tijdens yoga retreat in de natuur

Basiscursus in de natuur

Alles op een rijtje:

* Start donderdag 16 mei om 19.30

* Lestijd 60 minuten.

* Opgave voor de gehele yoga 5-weekse.

* Lesdata 16-5, 23-5, 30-5, 6-6 en 13-6. 

* Bij regen- of onweersvoorspelling wordt de les online gegeven op hetzelfde tijdstip. De les gaat altijd door.

* Iedere les een ander lichamelijk aandachtsgebied en thema.

* Opbouw in de 5 weken.

* Iedereen volgt de les op zijn eigen niveau. Ervaring is niet vereist.

* Neem je eigen yogamat mee. Heb je geen yogamat? Mariska heeft goede yogamatten op voorraad.


* Prijs yoga 5-weekse cursus € 59,-.


Tarieven

Yoga in de natuur gedraaide lunge poste

10 lessen kaart

12 weken geldig (excl. vakantieweken)
€ 135,-
Zittende twist, vinyasa yoga in de natuur

5 lessen kaart

12 weken geldig (excl. vakantieweken)

€ 77,-

Zijwaarts gestrekte lunge pose vinuasa yoga

Online lessen

Volg je yogales vanuit huis of tuin

Basis lesserie gratis

Lesmogelijkheden Yoga Flow Zuidlaren

Yogalessen in het Grand Cafe in Zuidlaren

Yogalessen Grand Cafe

✓ 90 minuten lessen inclusief kopje thee
✓ manuele correcties of verdiepingen
✓ begeleid door muziek
✓ hele jaar door muv schoolvakanties
✓ yogamaterialen beschikbaar

Yogalessen in de natuur

✓ 60-75 minuten lessen
✓ rustige plek in de natuur
✓ manuele correcties of verdiepingen
✓ periode: april tot oktober
✓ eigen materiaal meenemen

Online yoga lessen

Yogalessen online

✓ Yoga Flow Cursus Platform
✓ onbeperkt toegang tot yogalessen
✓ basis vinyasa yoga cursus
✓ 30 en 60 minuten yogalessen
✓ gratis toegang tot eerste lessen