Yoga in de natuur
Yoga in de natuur, in de buitenlucht, een bijzondere ervaring! Yoga Flow Zuidlaren organiseert actieve yogalessen in de natuur. De mat uitrollen in het gras, op de hei, de vogels horen fluiten en de wind door je haren voelen. Op een actieve manier bewust ontspannen. Uit je hoofd, in de natuur, in je lijf!
De yoga in de natuur lessen vinden plaats van april tot oktober.
Tijdstip | Slecht weer voorziening | Leskaart | |
Vrijdag september | 09.00-10.15 | Grand Café Zuidlaren | 5- of 10 lessenkaart |
Woensdag 4-weekse cursus vanaf 30 augustus | 19.00-20.15 | Online les | 4-weekse leskaart of losse les |

De yoga in de natuur lessen worden gegeven in het Nationaal Park Drentse Aa op een rustige locatie met alleen wandelverkeer. De actieve yogavorm vinyasa yoga is zeer geschikt om buiten te volgen. De lessen worden aangepast aan de weersomstandigheden. Bij warm weer een rustige les in de schaduw. Bij fris weer een staande, actieve flow les.
Bij regen- of onweersvoorspelling wordt er een alternatief aangeboden. Afhankelijk van het tijdstip is het alternatief online of in het Grand Cafe.
Locatie
Kniphorstbosch Anloo in het Nationaal Park Drentse Aa. De locatie is een rustige plek in het bos, op 10 minuten wandelen vanaf de parkeerplaats Kniphorstbosch Anloo. Vraag Mariska om de exacte locatie. Dit is een rustige plek in de natuur met alleen wandelverkeer. In de natuur zijn sanitaire voorzieningen niet geregeld.
Yoga 4-weekse in de natuur start woensdag 30 augustus
Vanaf 30 augustus start op woensdagavond een 4-weekse cursus yoga in de natuur. Heb je basiservaring met vinyasa yoga, is de uitvoering van een zonnegroet jouw bekend? Dan is deze lesserie geschikt voor jou! In 4 weken bouwen we op naar een uitdagende vinyasa flow les!

Yoga in de natuur en praktische zaken
- yogamat
- kleed je naar de weersomstandigheden, eventueel laagjes kleding, antislipsokken en anti slip handschoenen bij frisse temperaturen. Yoga anti-slip sokken zijn aan te schaffen via Yoga Flow Zuidlaren.
- (meditatie) kussen
- deken of grote handdoek
- yogablok of dik boek
- klein handdoekje voor zweten
- klein handdoek of oogmasker voor de eindontspanning om de ogen te bedekken
- flesje water en/of thermoskan thee voor je kopje thee na de les
- smeer eventueel onbedekte lichaamsdelen in met anti-teken-middel. De docent neemt een tekentang mee.
- zonnebrandcrème of beter nog insmeren thuis