Actieve yoga voor een rustmoment in jouw leven
Verlang je naar kostbare rust in een wereld vol hectiek? Droom je van een helder hoofd en een adem pauze te midden van alle drukte? Sta je constant 'aan' en worstel je met de kunst van het nietsdoen? Ik begrijp je, want ik heb me in precies dezelfde situatie bevonden. Dit veranderde op het moment dat ik in aanraking kwam met vinyasa yoga. Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga, waarbij bewegingen worden uitgevoerd in het ritme van de ademhaling.
Mijn naam is Mariska Leegte en als yogadocent en doorgewinterd fysiotherapeut deel ik graag hoe je op een actieve manier meer rust in je hoofd en meer verbinding met jezelf gaat ervaren. Mijn toewijding komt tot uiting in Yoga Flow Zuidlaren, waar vinyasa lessen op uiteenlopende manieren worden aangeboden. Ontdek de mogelijkheden die voor je liggen en laat je op een actieve manier meenemen naar meer rust en ontspanning in je leven.
Nieuwsgierig en wil je nu kennismaken met vinyasa yoga om te kijken of deze yogavorm bij jouw past? Ontvang kosteloos de yogalessen van de online yoga 3-daagse.
