Yoga Flow Zuidlaren
Yoga Flow Zuidlaren verzorgt actieve yogalessen op verschillende locaties; in het Grand Café Zuidlaren, in de natuur en online. Vanuit deze verschillende locaties kun je kennismaken met vinyasa yoga. Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga, waarbij bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. De lessen worden gegeven door Mariska Leegte, gediplomeerd Vinyasa yogadocent en fysiotherapeut.
Wil je kennismaken met de vinyasa yogalessen van Yoga Flow Zuidlaren? Vraag de gratis online yoga 3-daagse aan.
Yogalessen Grand Café Zuidlaren
De yogalessen worden gegeven in het Grand Café in Zuidlaren. In een ruime zaal, met voldoende ventilatie, op de eerste verdieping in de dansstudio het Danskwartier. Kijk hier voor meer informatie en het lesrooster.
Wil je yoga volgen vanuit je eigen vertrouwde omgeving? Met de online lessen volg je yoga op het moment dat het jou past vanuit je eigen huis, tuin of vakantie adres. Kijk hier voor het aanbod van dit moment! Je kunt kiezen uit gratis basis online lessen, lespakketten of de wekelijkse online lessen.
Yogalessen in de buitenlucht! De wind door je haren voelen, de vogels horen fluiten en afhankelijk van de weersomstandigheden een intensieve of rustige les buiten volgen. De lessen worden gegeven in het prachtige Nationaal Park Drentse Aa. Vanaf mei gaan de yoga in de natuurlessen weer van start. Kijk voor meer informatie.
Yoga en zeilen retreat week in Griekenland 2023
Yoga en zeilen in Griekenland…. maakt jouw hart nu een sprongetje?
De combinatie van een actieve zeilvakantie en elke ochtend een yogales. Yoga uitvoeren, in de buitenlucht, op de meest idyllische plekjes van het Lefkas gebied in Griekenland. Ga voor anker in een mooie baai, voel de zon op je huid, de wind door je haren en de verbinding met jezelf!
Retreats en yogaweekenden Yoga Flow Zuidlaren
Naast de vinyasa yogalessen organiseert Yoga Flow Zuidlaren yoga weekenden. Dit zijn yoga retreat weekenden waarbij je meerdere dagen yogalessen volgt met een vaste groep deelnemers. De kosten van de yoga weekenden zijn afhankelijk van de locatie en het programma. Zo zijn er verschillende mogelijkheden afhankelijk van de wensen. Kijk hier voor meer informatie voor de yoga weekenden van 2023.
Speerpunten Yoga Flow Zuidlaren
- logische opbouw van houdingen in de les
- veiligheid van houdings- en bewegingsapparaat
- manuele correcties om de houdingen te verbeteren of nog verder te verdiepen.
- persoonlijke aandacht, kleine groepen, max. 14 personen
- gebruik van kwalitatief goede materialen
- mini-massage tijdens de eindontspanning
- yoga retreat weekenden en yoga en zeilen retreat in Griekenland
- privé les mogelijk
Maak yoga onderdeel van jouw dagelijkse routine! Misschien wel een dagelijks moment voor jezelf. Maak kennis met de lessen van Yoga Flow Zuidlaren. Kijk hier voor meer informatie of schrijf je in en ontvang je eerste yogales.