Yoga Flow Zuidlaren

Yoga Flow Zuidlaren verzorgt yogalessen op verschillende locaties; in het Grand Café Zuidlaren, in de natuur en online. Vanuit deze verschillende locaties kun je kennismaken met vinyasa yoga. Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga, waarbij bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. De lessen worden gegeven door Mariska Leegte, gediplomeerd Vinyasa yogadocent en fysiotherapeut.

Het nieuwe jaar gaat van start met een herhaling van de online-yoga-5-daagse. De start is op zaterdag 2-1-’21. Wil jij kennismaken met vinyasa yoga of met Mariska als yogadocent? Schrijf je hier in en volg gratis online 30-minuten-yogalessen, zonder verplichtingen. Delen wordt gewaardeerd.

Wil je yoga volgen vanuit je eigen vertrouwde omgeving? Dat kan met online yogalessen van Yoga Flow Zuidlaren. In verband met de lockdown zijn er online actiepakket yogalessen aan te schaffen. Kijk hier naar het aanbod van dit moment!

Yogalessen Grand Café Zuidlaren

In verband met de lockdown zijn er tot 19 januari geen wekelijkse yogalessen in de ruime studio’s van het Grand Café Zuidlaren. Houd de website of nieuwsbrief in de gaten voor herstart van de lessen.

De 1,5 meter afstand wordt hierbij ruimschoots gewaarborgd en Yoga Flow Zuidlaren houdt zich aan de richtlijnen van het RIVM en de yoga branche. Veiligheid staat voorop! Kijk hier voor meer informatie en het lesrooster.

Activiteiten Yoga Flow Zuidlaren

Naast de vinyasa yogalessen organiseert Yoga Flow Zuidlaren mini yoga retreats. Dit zijn yogaretreats waarbij je meerdere dagen yogalessen volgt met een vaste groep deelnemers. De kosten van de yogaretreats kunnen laag gehouden worden. Kost en inwoning niet zijn inbegrepen in de prijs. Kijk hier voor meer informatie.

Yogalessen in de buitenlucht! De wind door je haren voelen, de vogels horen fluiten en afhankelijk van de weersomstandigheden een intensieve of rustige les buiten volgen. De lessen worden gegeven in het prachtige Nationaal Park Drentse Aa. In verband met de corona maatregelen, waarbij een maximum aantal van 4 deelnemers is vastgesteld voor buitenactiviteiten, zijn er momenteel geen buitenlessen.

Speerpunten Yoga Flow Zuidlaren

  • logische opbouw van houdingen in de les
  • veiligheid van houdings- en bewegingsapparaat
  • manuele correcties om de houdingen te verbeteren of nog verder te verdiepen, deze worden niet uitgevoerd tijdens de coronaperiode
  • persoonlijke aandacht, kleine groepen, max. 12 personen
  • gebruik van kwalitatief goede materialen
  • mini-massage tijdens de eindontspanning met uitzondering tijdens coronaperiode
  • mini yoga retreats
  • privé les mogelijk