Yoga 8-weekse in de natuur
Vinyasa yoga in de natuur, ervaar de rust en verbinding met jezelf in de natuur
Ervaar de rust en de verbinding met jezelf in de natuur
8-weekse lesserie yoga in de natuur
Vinyasa Yoga in de natuur
Vinyasa Yoga in de natuur
Houd jij van het buitenleven? Geniet je van de rust en schoonheid van de natuur? Ben je een sportief type dat ook behoefte heeft aan momenten van ontspanning?
Ontdek de connectie met jezelf en de natuur tijdens onze 8-weekse yoga in de natuur. Hier rollen we niet alleen onze yogamatten uit op het gras, maar ademen we bewust de frisse buitenlucht in, voelen we de wind door onze haren en luisteren we naar het vrolijke gefluit van de vogels. Voel jij je al helemaal thuis? Dan zijn deze lessen absoluut iets voor jou!
In deze 8-weekse yoga in de natuur, beginnend op dinsdagavond 6 mei, laat ik je ervaren wat yoga in de buitenlucht voor jou kan doen. We besteden uitgebreid aandacht aan de technische aspecten van de yogahoudingen en maken tegelijkertijd ruimte voor ontspanning. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je ervaring of niveau.
De dynamische vinyasa yogavorm leent zich perfect voor buitenlessen, waarbij we ons aanpassen aan de weersomstandigheden. Bij warm weer genieten we van een rustige les in de schaduw, terwijl we bij koeler weer een actieve, staande flow les ervaren.
Bij voorspellingen van regen of onweer en wordt verplaatst naar een binnenlocatie op hetzelfde tijdstip, zodat je altijd kunt blijven genieten van je yogales.
Locatie
Locatie
Kniphorstbosch Anloo in het Nationaal Park Drentse Aa.
Op slechts 10 minuten wandelen vanaf de parkeerplaats Kniphorstbosch Anloo bevindt zich onze rustige plek in het bos, waar de natuurlijke schoonheid je omarmt. De exacte locatie krijg je van de docent. Hier, te midden van de natuur, geniet je van een vredige omgeving met alleen wandelaars als gezelschap. Houd er rekening mee dat er geen sanitaire voorzieningen zijn in de natuur.
Eva
Vinyasa yoga in de natuur
Yoga Flow is een professionele yogaschool, gerund met hart en ziel door Mariska. In de zomer yoga in de natuur en in de winter binnen. Zelf ontvang ik elke week een online yogales van Mariska. Elke week is de les anders, soms uitdagend, soms rustig. De basis blijft Vinyasa. Mariska is zeer betrokken zonder opdringerig te zijn en door haar achtergrond als fysiotherapeut kan ze net dat beetje meer verdieping geven. Ook haar retraites zijn een aanrader, met oog voor detail en geheel verzorgd. Een mooie manier om met vinyasa yoga in aanraking te komen.
Yoga in de natuur
Alles op een rijtje:
* Start dinsdag 6 mei 2025
* Lestijd 75 minuten.
* Lesdata 6-5, 13-5, 20,5, 27-5, 3-6, 10-6, 24-6, 1-7 (17-6 geen les)
* Bij regen- of onweersvoorspelling wordt de les verplaatst naar de Rieshoek in Noordlaren.
* Iedere les een ander lichamelijk aandachtsgebied en thema.
* Ben je een les verhinderd, dan kun je de les in dezelfde week inhalen op een ander moment (mits ruimte in de groep) of ontvang je een vervangende online yogales.
* Iedereen volgt de les op zijn eigen niveau. Ervaring is niet vereist.
* Neem je eigen yogamat mee.
* Heb je ervaring met yoga en kun je niet alle data aanwezig zijn, dan kun je de lessen ook boeken met een leskaart of als een losse les boeken.
* Prijs yoga 8-weekse lesserie € 99,-.
Past dit niet in jouw agenda? Kijk naar de andere lesmogelijkheden
Dinsdagavond
19.30-20.45
Yoga in de natuur
start 6 mei
Woensdagochtend
09.00-10.30
Wekelijkse les (binnen)
Boek via leskaart
Donderdagavond
19.30-20.45
12-weekse lesserie
start 9 april
Vrijdagochtend
09.00-10.30
Wekelijkse les
Boek via leskaart
Meenemen buitenlessen
Wat neem ik absoluut mee naar een buitenles
Yogamat, water en warme deken.
Heb je geen yogamat, informeer bij Mariska
Wat is nog handig om mee te nemen
Yogablok en /of meditatiekussen
Picknickkleed voor onder je yogamat
Bij regenkans een grote vuilniszak om je spullen droog te houden
Kopje thee voor na de yogales
Insmeren met zonnebrand en/of anti muggen-teken-middel
Kleding in laagjes
Hoe kom ik op de locatie
Je kunt parkeren op parkeerterrein van Staatbosbeheer: Bosweg Anloo. vanaf hier is het nog 10 minuten wandelen.
De locatie is ook per fiets bereikbaar.
Van Mariska krijg je de locatie door.