Yoga en adem 3-daagse in de natuur
Ervaar de rust en de verbinding met jezelf in de natuur
Ervaar de rust en de verbinding met jezelf in de natuur
Yoga en adem 3-daagse in de natuur
Yoga en adem 3-daagse in de natuur- Hemelvaart
Yoga en adem 3-daagse in de natuur- Hemelvaart
Ben jij een natuurliefhebber? Voel jij je helemaal thuis tussen de bomen, met het gras onder je voeten en de wind langs je huid? Wil jij ontdekken hoe yoga in de natuur je energie, rust en ontspanning geeft? Dan is de Yoga & Adem 3-Daagse precies wat je zoekt!
Drie ochtenden op rij – donderdag 29, vrijdag 30 en zaterdag 31 mei – dompelen we ons onder in de combinatie van vinyasa yoga, adem en de natuurlijke elementen. We rollen onze matten uit op een open plek in het bos, ademen de frisse lucht in, luisteren naar de vogels en laten spanning los met vloeiende bewegingen. Een unieke kans om diep te verbinden met jezelf én de natuur. Dit is buitenyoga op zijn best!
Hemelvaart 3-daagse in de natuur
Gun jezelf deze vinyasa yoga 3-daagse en ervaar de kracht van yoga in de natuur. Meedoen? Meld je aan en laat de natuur jouw yogaruimte zijn!
De lessen vinden plaats in de natuur, op een open plek in het bos.
Lestijden: 09.00-10.30
Je geeft je op voor de gehele 3-daagse. Er zit een opbouw in de 3 dagen. Bij slecht weer vinden de lessen plaats in de Rieshoek in Noordlaren. Mocht er nog ruimte in de groep over zijn, dan zijn losse lessen te boeken voor deelnemers die enige ervaring hebben met vinyasa yoga.
Locatie
Locatie
Kniphorstbosch Anloo in het Nationaal Park Drentse Aa.
Op slechts 10 minuten wandelen vanaf de parkeerplaats Kniphorstbosch Anloo bevindt zich onze rustige plek in het bos, waar de natuurlijke schoonheid je omarmt. De exacte locatie krijg je van de docent. Hier, te midden van de natuur, geniet je van een vredige omgeving met alleen wandelaars als gezelschap. Houd er rekening mee dat er geen sanitaire voorzieningen zijn in de natuur.
Eva
Yoga in de natuur
Yoga Flow is een professionele yogaschool, gerund met hart en ziel door Mariska. In de zomer yoga in de natuur en in de winter binnen. Zelf ontvang ik elke week een online yogales van Mariska. Elke week is de les anders, soms uitdagend, soms rustig. De basis blijft Vinyasa. Mariska is zeer betrokken zonder opdringerig te zijn en door haar achtergrond als fysiotherapeut kan ze net dat beetje meer verdieping geven. Ook haar retraites zijn een aanrader, met oog voor detail en geheel verzorgd. Een mooie manier om met vinyasa yoga in aanraking te komen.
Yoga en adem 3-daagse in de natuur
Wat kun je verwachten?
Drie opeenvolgende ochtenden van yoga en ademwerk, met een opbouwende structuur.
Lesdata 29, 30 en 31 mei 2025
Elke dag een ander focusgebied, zodat je lichaam en geest in balans komen.
Voor alle niveaus toegankelijk – geen ervaring vereist!
Bij slecht weer wijken we uit naar de Rieshoek in Noordlaren, zodat de les altijd doorgaat.
Lestijden: 09.00 – 10.30 uur
Prijs voor de complete 3-daagse: € 49,-
Neem je eigen yogamat mee. Heb je geen yogamat? Mariska heeft goede yogamatten op voorraad.
Kun je niet alle dagen aanwezig zijn en wil je liever een losse les volgen? Dat kan, mits er plek is in de groep en je ervaring hebt met vinyasa yoga. Meld je hier aan
Gun jezelf deze vinyasa yoga 3-daagse en ervaar de kracht van yoga in de natuur. Meedoen? Meld je aan en laat de natuur jouw yogaruimte zijn!
Past dit niet in jouw agenda? Kijk naar de andere les mogelijkheden
Dinsdagavond
19.30-20.45
Yoga in de natuur
start 6 mei
Woensdagochtend
09.00-10.30
Wekelijkse les (binnen)
Boek via leskaart
Donderdagavond
19.30-20.45
12-weekse lesserie
start 9 april
Vrijdagochtend
09.00-10.30
Wekelijkse les
Boek via leskaart
Meenemen buitenlessen
Wat neem ik absoluut mee naar een buitenles
Yogamat, water en warme deken.
Heb je geen yogamat, informeer bij Mariska
Wat is nog handig om mee te nemen
Yogablok en /of meditatiekussen
Picknickkleed voor onder je yogamat
Bij regenkans een grote vuilniszak om je spullen droog te houden
Kopje thee voor na de yogales
Insmeren met zonnebrand en/of anti muggen-teken-middel
Kleding in laagjes
Hoe kom ik op de locatie
Je kunt parkeren op parkeerterrein van Staatbosbeheer: Bosweg Anloo. vanaf hier is het nog 10 minuten wandelen.
De locatie is ook per fiets bereikbaar.
Van Mariska krijg je de locatie door.