Yogalessen Grand Café Zuidlaren
De vinyasa yogalessen worden gegeven in het het Grand Café Zuidlaren. De lessen vinden plaats op de eerste etage, in de studio van het Danskwartier. Iedereen kan de lessen volgen op zijn eigen niveau.
In de grote yogazaal is voldoende ruimte voor elke yogadeelnemer. De groepsgrootte wordt gezet op maximaal 12 deelnemers, zodat iedere deelnemer ook persoonlijke aandacht en aanpassingen kan ontvangen.
Lesrooster
| Woensdag | 09.00-10.30 | Vinyasa Yoga |
| Vrijdag | 09.00-10.30 | Vinyasa Yoga |
Vanaf mei 2023 zijn de vrijdaglessen in de natuur.
Locatie yogalessen
Yogalessen worden gegeven in het Grand Café in Zuidlaren, in de studio van het Danskwartier op de eerste etage.
De deur van het Grand Café is een kwartier voor de les geopend en wordt 2 minuten voor de les gesloten.
Kijk voor tarieven op de volgende pagina.
Volg je liever de lessen online? Die mogelijkheid is er ook!
Praktische info
- De lessen worden gegeven in het Grand Café Zuidlaren, Millystraat 8 te Zuidlaren.
- De yogastudio bevindt zich op de 1e etage in het Danskwartier. Vanuit de hal van het Grand Café de trap oplopen.
- Als je met de fiets komt parkeer de fiets dan links voor de grote ramen van het Grand Café of rechts van het Grand Café in de steeg tegen de muur.
- Indien je met de auto komt, er is ruime parkeergelegenheid op de Grote Brink van Zuidlaren (vrijdag markt)
- Yogamateriaal is aanwezig. Neem zelf een warme deken mee. Uiteraard is het meenemen van eigen yogamat of andere materialen toegestaan.
- Draag makkelijk zittende kleding. Voor een koudere periode wordt geadviseerd om laagjes kleding en warme (antislip) sokken te dragen bij de start van de les. In de winter is een warm vest aanbevolen. Neem je eigen deken mee. Een handdoek is alleen noodzakelijk als je snel of veel zweet. Flesjes water zijn toegestaan in de studio.
- Er is een gemengde kleedkamer aanwezig. Er is geen douche mogelijkheid.
- De totale lesduur is 80-90 minuten inclusief een kop thee aan het einde van de les.
Yogi Bare mat
Bij het uitvoeren van Vinyasa Yoga is het belangrijk om een mat te gebruiken met een goede grip, aangezien je in veel houdingen staat waarbij je handen en voeten kunnen wegglijden. Daarom gebruikt Yoga Flow Zuidlaren in de yogalessen de Yogi Bare mat. Deze mat is gemaakt van 100% natuurlijk PU-rubber dat biologisch afbreekbaar en recyclebaar is. De mat heeft een lasergeslepen ontwerp, dat de uitlijning van yogahoudingen duidelijker maakt.
